什么是桑拿浴呢？桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過(guò)接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)。我們常聽(tīng)說(shuō)桑拿浴具有保健的作用，但是為什么呢？我們大多人都很迷茫吧！看看下面的文章會(huì)讓你豁然開(kāi)朗的。

桑拿浴的保健機(jī)理。 　　

      傳統(tǒng)桑拿浴是指在特制的木房?jī)?nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到消除疲勞，恢復(fù)體力，煥發(fā)精神的目的。同時(shí)它對(duì)風(fēng)濕癥，關(guān)節(jié)炎，腰背痛，哮喘，支氣管炎，神經(jīng)衰弱等均有一定療效。此外，傳統(tǒng)桑拿浴其固有的保健功效，對(duì)工作勞累者而言，也是一種高級(jí)的享受與休閑。 　

 桑拿浴具有保健作用的原因是： 　　

      在桑拿過(guò)程中，機(jī)體不斷地吸收爐上特有巖石披發(fā)出來(lái)的有益健康的微量元素，有預(yù)防疾病的效果。桑拿浴是在靜止?fàn)顟B(tài)高溫環(huán)境下進(jìn)行的，通過(guò)肌體大量排汗消耗皮下脂肪，使您在愜意中輕松減肥。在高溫環(huán)境下可以使皮膚深層產(chǎn)生內(nèi)熱效應(yīng)，全身毛細(xì)血管得到擴(kuò)張，身體出汗量大大超過(guò)平時(shí)的一般流動(dòng)，這種酣暢的大量出汗有利于排掉身體內(nèi)的各種垃圾，亦有利于疾病的消除。另外，當(dāng)身體大量排汗消除皮下臟物時(shí)，可進(jìn)步表皮細(xì)胞的通透性，活化細(xì)胞，故還具有美容護(hù)膚，延緩朽邁的效果。據(jù)測(cè)試，桑拿10分鐘相稱于長(zhǎng)跑10公里，因此具有健美減肥的功效。同時(shí)，因?yàn)樯眢w反復(fù)冷熱干蒸沖刷，血管得到不斷收縮與擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱之為：血管體操，它能達(dá)到增強(qiáng)血管彈性，預(yù)防血管硬化的效果。
　

         桑拿設(shè)備  泳池設(shè)備  桑拿泳池設(shè)備