泡溫泉是歷代達官顯宦，文人雅士的喜好。但隨著現代生活節奏的加快，眾多的白領們不得不考慮交通、時間等方面的因素，將每年泡溫泉轉而選擇去蒸桑拿。桑拿設備同溫泉一樣，亦通過大量排汗散熱來達到疏通血脈、松弛神經、驅除疲勞等健身功效，盡管少了一份與大自然的親近之感，但這種享受卻是被認為最便利和省時的。

　　那種在桑拿設備中靜靜享受周身肌膚得到充分滋潤，身心得到徹底放松的感覺，正是每一個想要逃離這座“水泥森林”的人們唾手可得的自我補償。若此刻浮躁的生活讓你已心煩意亂，那么為何不放下手邊的工作，去洗去那一身塵世疲憊，讓彼此忙碌的生活于氤氳水霧中稍作停留呢?

　　現代人工作緊張，生活忙碌，蒸桑拿可以緩解壓力，放松神經，對健康也很有好處。鄭州聯盛桑拿泳池設備工程有限公司提醒您泡桑拿時需注意以下的幾點：

　　1.飽餐后半小時內不要立即洗桑拿浴。這是由于皮膚血管擴張，血液大量回流到皮膚，影響了消化器官的血液供應，勢必影響食物的消化吸收。

　　2.過度勞累或饑餓時嚴禁蒸桑拿，因為這時人體肌張力較差，對冷和熱刺激的耐受力均降低，易引起虛脫。

　　3.若患有心絞痛、動脈硬化、高血壓、癲癇、糖尿病或皮膚病(粉刺除外)，則絕對不可以進行桑拿浴。

　　4.進入桑拿房時，應用溫水淋浴以促進身體排毒，離開桑拿房時，應用凈水或溫水淋浴，以沖洗汗水。

　　5.蒸桑拿時，人們可以結伴而行，在蒸桑拿之前和蒸的過程中注意及時補充水分，不要等到口渴再喝水，也可以隨身攜帶一瓶水，隨時補充水分。

　　6.一旦感到胸悶或有其他不舒服的感覺，立即離開桑拿房，到空氣流通比較好的地方平躺，喝一些涼白開水(注意千萬不要飲用溫度太低的水)。

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