隨著生活的節奏逐漸加快，上班族的壓力越來越大，有時難免會感到疲憊不堪，周末的時候在洗浴中心利用桑拿設備舒舒服服的洗個桑拿，然后再拔個火罐，輕松趕走一周的疲憊。那么，拔火罐有哪些好處呢？

　　1. 負壓作用 研究發現人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復正常功能的作用。

　　2. 溫熱作用 拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。溫熱刺激能使血管擴張，促進以局部為主的血液循環，改善充血狀態

　　3. 調節作用 拔罐法的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的，首先是對神經系統的調節作用，由于自家溶血等給予機體一系列良性刺激，作用于神經系統末梢感受器，經向心傳導，達到大腦皮層

　　4. 不同罐法不同作用 在火罐共性的基礎上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應，可以改善皮膚的呼吸和營養，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對關節、肌腱可增強彈性和活動性，促進周圍血液循環

　　循經走罐還能改善各經功能，有利于經絡整體功能的調整。再如藥罐法，在罐內負壓和溫熱作用下，局部毛孔、汗腺開放，毛細血管擴張，血液循環加快，藥物可更多地被直接吸收，根據用藥不同，發揮的藥效各異。